El Inexplicable Secreto sobre Beneficios De La Chirimoya al descubierto

beneficios de la chirimoya

Cuando empieza el frío aparecen las chirimoyas en fruterías y mercados, unas frutas muy dulces, pero también muy saludables. Las chirimoyas tienen calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, azúcares… Para los niños pequeños es impecable en puré o jugo, por su gusto dulce. Sus enzimas digestibles benefician la digestión de los alimentos, y por su aporte de fibra contribuye a regular el tránsito y mantener la salud de la flora intestinal.

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Tiene un enorme valor vitamínico en las del conjunto B , también es fuente de vitamina C y de pequeñas cantidades de vitamina A. Contribuye otros minerales como calcio (30 mg por 100 g de porción comible), potasio (264 mg por 100 g de porción comestible) y hierro (0,4 mg por 100 g de porción comible. Tiene la peculiaridad de tener un sinnúmero de ácido fosfórico que, fluctúa cerca de un 14%, lo que eleva notablemente su valor nutritivo, constituyendo un alimento fosfatado natural. El fruto, la chirimoya, es una baya de color verde, de pulpa blanquecina con numerosas semillas de color negro, ovoides y brillantes. La botica, la nutrición, el bienestar,el cáncer y la salud en general no tienen misterios para mi.

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¿Cómo se sabe cuándo está madura la chirimoya?

Calidad y madurez
La chirimoya tiene una piel suave, verde y un poco similar al cuero. Elegir la que tenga menos manchas marrones. Cuando está madura, tiene la textura de una papaya o una pera madura. La piel es desde verde hasta morado claro.

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Fuente De Características Beneficiosas

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Es una fruta que nos asiste a mantener un buen tránsito intestinal y evita el estreñimiento. La Chirimoya es la fruta del árbol chirimoyo Annona cherimola, originaria de los Andes peruanos y perteneciente a la familia botánica de las Anonaceae. Esta fruta tiene una pulpa blanca carnosa y dulce donde se encuentran las semillas y está cubierta por una piel verde. Es obligación obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web. Es una fruta muy sabrosa y además posee una enorme versatilidad, ya que puede comerse cruda, en postres, en ensaladas y hasta en cremas o mermeladas. Finalmente, la chirimoya asimismo tiene la aptitud de curar enfermedades reumáticas, artríticas y digestivas, merced a su buena dosis de vitamina C. ChirimoyasAsí, es una fruta de simple digestión, siendo muy aconsejable para presentes que se encuentran débiles, convalecientes o personas ancianas.

  • Además de esto, por su riqueza en potasio y bajo aporte de sodio, resultan muy aconsejables para esas personas que padecen de hipertensión arterial o dolencias de vasos sanguíneos y corazón.
  • Esta característica la convierte en un alimento que se puede usar en dietas que estimulen el tracto intestinal como en el régimen del estreñimiento habitual”.

Por ende, está sugerida para personas de todas las edades y especialmente a las que tienen alguna contrariedad digestiva. Gracias a su contenido en fibra natural, estos alimentos se convierten en un fabuloso regulador intestinal. Previene el estreñimiento además de ayudarnos a regular el colesterol en nuestra sangre. Como otras frutas originarias del continente americano, fue introducida en Europa tras el hallazgo del nuevo planeta.

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Su efecto laxante no resulta preocupante, no obstante, para aquellas personas que padezcan problemas de estómago, ya que tiene dentro una enzima, la bromelina, que posibilita la digestión. Por este motivo, la chirimoya se recomiendan frente molestias y problemas digestibles. Las chirimoyas no son frutas al uso, sino un agregado de frutos sobre un receptáculo, según enseña la FEN.

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Además de esto, la chirimoya es una gran fuente de energía debido a que contiene un 20% de hidratos de carbono, primordialmente glucosa y fructosa. Como conclusión, que ingerida como untada en la cara a través de cosméticos, la chirimoya es una fruta muy saludable.

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