Los beneficios para la salud de las plantas de interior

indoor plants benefits

Mejore la calidad del aire

Trate de regar su planta de lavanda cuando el suelo esté casi seco. Un estudio de 2015 encontró que el cuidado de las plantas de interior reducía el estrés psicológico y fisiológico en los participantes del estudio.

Planta de serpiente

Realmente no tienes que regarlos mucho, y en realidad crecerán mejor si los dejas secar un poco entre riegos. Las plantas de lavanda prefieren cuantocobran.net un suelo bien drenado y mucha luz solar. También necesitan un riego profundo, pero tenga cuidado de no regarlos con mucha frecuencia.

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La interacción con las plantas ayudó a suprimir la actividad del sistema nervioso simpático y la presión arterial diastólica. Los participantes informaron sentimientos de comodidad al trabajar con plantas en lugar de trabajar en una computadora. Las plantas de caucho pueden ser muy descuidadas, por lo que no son tan difíciles de cuidar como otras plantas. Sus hojas grandes absorben más material del aire, que luego se convierte en nutrientes para la planta o compuestos para el suelo, según SF Gate. Son una gran planta para colocar en tu dormitorio porque mejorarán la calidad del aire mientras duermes, según Lifehacker. Las plantas de serpientes también funcionan para eliminar el xileno, el tolueno y el tricloroetileno del aire de su hogar. Los helechos de Boston son conocidos por ser fáciles de cuidar y también son una fuente inagotable de purificación del aire en su hogar.

Liberarán el agua constantemente durante toda la noche, por lo que su dormitorio se mantendrá en el mejor nivel. También puede utilizar plantas en el comedor y la sala de estar para hacer que los espacios de vida sean mucho más cómodos. Esta es una buena noticia para usted, ya que el agua ayudará a mejorar la calidad del aire y la salud. El aire seco puede provocar irritación en los pulmones y provocar problemas como sequedad de boca y sobrecalentamiento. Todo esto se debe a las sustancias químicas que liberan las plantas en el aire.

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Los helechos de Boston se ubicaron en la lista de plantas purificadoras de aire de la NASA por su capacidad para eliminar compuestos como el formaldehído, los plásticos o el humo del cigarrillo del aire, según SF Gate. Estos compuestos son absorbidos por las hojas del gloriaoracion.com helecho y se convierten en materiales que la planta puede utilizar. Los investigadores han demostrado que los siete anteriores tienen un efecto positivo en su salud. Ya sea que desee un impulso para su salud mental o física, las plantas definitivamente lo harán.

Piedmont Healthcare

  • Un estudio escandinavo encontró que la exposición a plantas de interior mejoraba la sensación de bienestar en los participantes en comparación con aquellos que no estaban expuestos a las plantas.
  • Y sabemos que los sentimientos de bienestar también pueden ayudar a mejorar su salud física.
  • La mayoría de ustedes sabrán por las enseñanzas escolares que las plantas convierten el dióxido de carbono en el aire que respiramos, por lo que tiene sentido dejar algo de espacio en el hogar para que promuevan la buena salud.
  • Las plantas de interior no solo son una hermosa decoración para el hogar, sino que también pueden mejorar su salud y bienestar.

Al mismo tiempo, las plantas también absorberán algo de la humedad para usarla más tarde. Puede ayudar a controlar mucho mejor los niveles de humedad en el baño o la cocina para mejorar su salud respiratoria. Si tiene dificultades para dormir debido al aire seco en una noche, agregue plantas a su dormitorio.

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